برگزاری ازمون ارتقاء کمربند

به اطلاع کلیه هنرجویان عزیز میرساند ازمون ارتقاء کمربند دوره 233قرمزتامشکی دان وپوم 2(اقایان وبانوان)برگزارمی شود لذاهنرجویان عزیز تاقبل از27/4/95فرصت ثبت نام دارند.ازمون بانوان پنجشنبه 31/4/95وازمون اقایان جمعه 1/5/95ساعت 8صبح درسالن قلاویزان برگزار میگردد .

فاکتورهای اساسی دراستعدادیابی مبارزین تکواندو

جهت استعدادیابی مبارزین تکواندوفاکتورهای متعددی وجودداردکه مهمترین انها به شرح ذیل می باشد

1-هنرجوباید انعطاف پذیری عالی داشته باشدافرادی که عظلات خشک وبدون انعطاف دارن هیچگاه نمیتوانندمبارزه خوبی داشته باشنددرواقع درحین اجرای تکنیک مانورکمتری دارند2-عظلات سرعتی .هنرجویان رزمی بالاخص تکواندوکه نیازبه سرعت وقدرت بیشتری دراجرای تکنیک دارند بایدتوجه داشته باشندکه دربرنامه بدنسازی جهت بالا بردن سرعت خودبایدست های اخرراسبک ولی سرعتی انجام بدهند3-قدبلندوپاهای کشیده4-روحیه مبارزه